오늘의 건강팁스
이벤트
- [이벤트] CJ 디팻 파워 가르시니아를 드려요~
- 출산 후 불어난 몸무게를 되돌리기 위해서 매일 스트레칭을 합니다.
- 요즘에 힘든운동을 하고 있어서 다리가 아픈것같아요 ㅠㅠ 그래도 멈출수 없는 이유는..,
- http://blog.naver.com/kg1478
- 저는 딱히 매일 다이어트라 생각하지 않고 열심히 하고 있습니다 ㅋㅋ 꼭 다이어트라 생각하면서 빼면 오히려 더 스트레스가 더 쌓이는 것 같더라구요 ㅠㅠ 그래서 마음 편안하게 살을 빼기로 작년부터 마음 먹었답니다 ㅎㅎ 그래서 현재 몸무게는 많이 빠지지 않았지만 몸매는 잘 유지 되는것 같아요~ 사람들은 너무 다이어트를 꼭! 성공해야 한다는 마음을 먹고 사는 것 같아 슬퍼요~ 저처럼 꼭 다이어트를 생각하지 않고 몸을 위해서 운동을 열심히 한다고 생각하세요~저는 회사에서 퇴근을 하면 버스 1~2정거장 앞에 내린답니다... 그 이유는 자연스럽게 운동을 하려는 목적이 있죠. 집에 가면 밖에 나가기 싫어지기 때문입니다 ㅋㅋ 그리고 저녁 8시 이후로는 물빼고 아무것도 안먹어요~ 그리고 잠을 충분히... 하지만 충분히 자기 힘들죠. 매일 쫒겨 사는 일상이니. 다이어트 실패를 하더라도 꼭 좌절을 하지 않는게 중요한 것 같네요^^ 실패는 성공의 어머니라고 하잖아요 ㅎㅎ
